Professionelle Begleitung
für deinen Heilungsweg.
Hi, ich bin Thea. Schön, dass du hier bist!
Als Therapeutin widme ich mich mit großem Engagement der Unterstützung & Begleitung von Menschen, die unter den Folgen von Trauma leiden. Als Betroffene ist es mir ein großes Anliegen, Aufklärungsarbeit zu leisten, um Vorurteile & Stigma zu überwinden.
Die Vergangenheit können wir nicht ändern.
Doch wir können über sie
hinauswachsen.
Individuelle Therapieansätze für
deinen Heilungsweg
Heilung geschieht nicht am Ziel, sondern geschieht auf dem Weg dorthin.
Dieser Weg ist ein individueller Prozess, der sich aus verschiedenen Bausteinen zusammensetzt. Gemeinsam finden wir die für dich passenden Bausteine.
Einzeltherapie in meiner Berliner Praxis
Einzelsitzungen in der Praxis bieten einen sicheren Ort, in dem deine Themen Raum bekommen und ich dich darin begleite, deinen Weg zur Heilung zu finden.
Einzeltherapie in meiner Online-Praxis
Psychotherapie ist auch online möglich und bietet den Vorteil, dass du ortsunabhängig begleitet werden kannst. In einem kostenfreien Vorgespräch klären wir, ob dieses Setting für dich passend ist.
psychologische Yogatherapie
Als Hilfe zur Selbsthilfe kombiniert die psych. Yogatherapie das umfangreiche Wissen des Yoga und der humanistischen Psychologie. Besonders geeignet für Menschen, denen spirituelle Ansätze wichtig sind.
Coaching & Beratung
Gegenwartsorientierte Lösungsfindung & Begleitung von Veränderungsprozessen.
Themen in meiner Praxis:
psychische Beschwerden
z.B. Ängste, depressive Symptome, Schlafstörungen, Alpträume, Flashbacks, Nervosität, Dissoziation, Erinnerungslücken, innere Unruhe, Zwänge, Sucht, Stress, Gedächtnis- & Konzentrationsprobleme
körperliche Beschwerden
z.B. Schwindel, Kopf- & Rückenschmerzen, Verspannungen, wandernde Schmerzen, Zähneknirschen, Schwäche, Empfindungsstörungen, Magen-/Darmbeschwerden (körperliche Symptome müssen vorab ärztlich untersucht werden, um eine organische Ursache auszuschließen)
interpersonelle Probleme
z.B. wiederkehrende Konflikte, Beziehungsprobleme, Angst verlassen zu werden, Schwierigkeiten zu Vertrauen, Grenzen zu setzen und sichere Beziehungen einzugehen, sozialer Rückzug
individueller Leidensdruck
z.B. emotionale Überforderung (Trauer, Wut, Sorge, Scham), wiederkehrende & belastende Gefühle & Gedanken, Gefühllosigkeit, sich wiederholende Verhaltensmuster, Hoffnungslosigkeit
Klientenzentriert & Individuell
Die Individualität meiner Klienten steht jederzeit im Vordergrund. Es gibt kein vorgefertigtes Schema. So individuell wie jede Geschichte ist, so ist es auch der therapeutische Prozess.
Ressourcenorientiert
Was gibt uns heute Kraft & Stabilität, um über unserer Vergangenheit hinaus zuwachsen? Was braucht es in der Gegenwart, um die Vergangenheit überwinden zu können? Was wünsche ich mir für meine Zukunft?
Mitfühlende Achtsamkeit
Durch die achtsame Selbsterforschung & einer wohlwollenden Haltung gegenüber dem eigenen Erleben, können Belastungen verringert und Selbstwirksamkeit gefördert werden.
„Trauma creates change you
don’t choose.
Healing is about creating change
you do choose.“
– Michelle Rosenthall
Meine Qualifikationen
Auswahl meiner Fortbildungen in Psycho- & Traumatherapie (1000 UE)
aktuelle Weiterbildung:
EMDR & Hypnotherapie
EMDR: Durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen wird die Verarbeitung belastender Erinnerungen unterstützt. Hypnotherapie: In einem tranceartigen Zustand, der durch tiefen Entspannungszustand erreicht wird, kann der Therapeut dem Klienten helfen, unbewusste Konflikte oder Muster zu erkennen und zu bearbeiten.
komplexe
Traumafolgestörungen & traumabedingte
Dissoziation
Diagnostik & Behandlung komplexer Traumafolgestörungen (kptbs) & dissoziativer Identitätsstrukturen
ressourcenorientierte
Traumatherapie
Grundlagen Pschyotraumatologie, Diagnostik & Differentialdiagnostik, neuronale Verarbeitung von autobiographischen und traumatischen Erinnerungen, Methoden zur Ressourcenaktivierung, psychodynamisch-imaginative und hypnosystemische Interventionstechniken, Affektregulation und dem Training von Fertigkeiten (Skills-Training), Trauma-integrative Verfahren bei posttraumatischer Belastungsstörung PTBS
ressourcenorientierte
Psychotherapie
Ressourcenaktivierung & Resilienztraining, Grundlangen Neuropsychotherapie nach Klaus Grawe, Grundlagen Polyvagaltheorie nach Stephen Porges, Bindungsmuster & Bindungsrepräsentanzen, Interventionen aus der Akzeptanz & Commitment Therapie, Hypnosystemische Interventionstechniken
Coaching &
Persönlichkeitsentwicklung
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers, Gewaltfreie Kommunikation, Inneres Team nach Schulz von Thun, Stresstoleranz, Selbstmanagement, emotionale Kompetenz, Systemische Beratung
psychologische Yogatherapie
Hatha Yoga, Vyana-Yoga (Asanas, Flows, Anatomie, Physiologie, Pathologie), Yoga Philosophie und Ethik für Yogalehrende, Buddhistische Philosophie und Psychologie, Umgang mit Emotionen und Gedanken, Emotionen in der Yogatherapie, Meditations- & Entspannungstechniken (Pranayama, Mantras & energetische Prinzipien)
Bleib auf dem Laufenden!
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Worte von Klient:innen
„Die innere Aufstellung die wir zusammen gemacht haben, hat so viel in mir befreit und gelöst, weil ich dadurch ein tieferes Verständnis für meine Verhaltensmuster und Emotionen gewinnen konnte. Es hat mir unglaublich dabei geholfen mich selbst in meiner Ganzheit anzunehmen und alle Anteile wertzuschätzen und ihnen mit Mitgefühl zu begegnen. Dadurch haben sich auch im aussen einige Dinge und Beziehungen harmonisiert.
Ich bin dir sehr dankbar dafür und auch für deine wertfreie, liebevolle und mitfühlende Art mir und all meinen Anteilen zu begegnen. Danke von Herzen!“