Hilfe zur Selbsthilfe bei Entwicklungstrauma
Healing Elements
Ein 8-Wochen-Audiokurs für Menschen mit einer belasteten Vergangenheit, die Orientierung & Begleitung für ihren Heilungsweg suchen.
Du hattest eine belastete Kindheit und spürst die Folgen deiner Vergangenheit noch heute?
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- dein Alltag fühlt sich schwer an, Freude taucht nur kurz oder gar nicht auf
- eine innere, kritische Stimme begleitet dich ständig
- Nähe zu anderen Menschen ist schwierig und oft konfliktbeladen
- du zweifelst an deinem Wert und denkst, deine Bedürfnisse seien nicht wichtig
- deine Gedanken & Gefühle sind eher Belastung als Orientierung
- du fühlst dich oft missverstanden oder „anders“
- du empfindest deinen Körper als schwierig oder fehlerhaft
- Arbeit ist für dich Pflicht oder Selbstwertquelle, aber keine echte Erfüllung
Und vielleicht weißt du längst:
Diese Belastungen hängen mit deiner Vergangenheit zusammen, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Du hast so viel gelesen, verstanden, probiert …
und trotzdem fühlt sich der Weg manchmal verwirrend, überwältigend oder chaotisch an.
Viele Betroffene beschreiben diesen Weg als ein Pendeln zwischen Hoffnung und Erschöpfung. Zwischen: „Ich will weiterkommen.“ und „Ich weiß nicht, wie.“
Die Healing Elements dienen der Orientierung für deinen Weg.
„Von der Last unserer Vergangenheit zu heilen, ist ein Weg, den wir selbst gehen müssen. Das kann uns niemand
abnehmen. Doch für die Gestaltung
unseren Weges brauchen wir meist
Begleitung, Orientierung und Motivation.“
Thea Weber
Healing Elements begleitet dich über 8 Wochen dabei, herauszufinden:
Was du für deinen Heilungsweg brauchst.
Wie du Orientierung findest, wenn alles zu viel wird.
Wie du selbstwirksame Schritte gehst, ohne dich zu überfordern.
Wie du deinen Körper, deine Gefühle und deine Beziehungen einbeziehst.
Wie du den roten Faden erkennst, der dich durch schwierige Phasen trägt.
Wie Veränderung im Alltag möglich wird.
7 Healing Elements für deinen Weg!
Dieser Kurs basiert auf meinem Modell der Healing Elements.
Jedes Element ist ein Baustein auf deinem Weg:
Element „Wissen“
Entlastung und Orientierung.
Wie deine Vergangenheit deine Gegenwart beeinflusst und wie du Wissen für deinen Weg nutzen kannst.
Element „Beziehungen“
Bindung neu denken & erleben.
Wie nährende Beziehung aussehen und wie du sie mitgestalten kannst.
Element „Ressourcen“
Sicherheit im Alltag aufbauen. Was du brauchst, um nicht nur zu verstehen, sondern dich sicher zu fühlen.
Element „Empowerment“
Deinen eigenen Weg erschaffen.
Innere Machtlosigkeit überwinden, indem du Zugang zu deinen Stärken & Fähigkeiten bekommst.
Element „Körper“
Erdung, Sicherheit & Selbstkontakt.
Du lernst, deinen Körper als Verbündeten wahrzunehmen, nicht
als Feind.
Element „Bewusstsein“
Wahrnehmung ohne Selbstverurteilung. Der Raum, in dem Heilung überhaupt erst möglich wird. .
Element „Gedanken & Gefühle“
Innere Klarheit finden. Wie du deine innere Welt nutzen kannst anstatt gegen sie zu kämpfen.
Wie dich die Healing Elements auf deinem Weg unterstützen:
Jede Woche Audio-Sessions
-> Erklärung für jedes Element: Tiefe, verständliche Inhalte, ohne Überforderung (ca. 21 Audio´´s)
-> alltagsnahe Übung: Anwendbar, sanft, realistisch
-> persönlicher Einblick in meinen Weg: als Praxisbeispiel
Ein begleitendes Workbook:
Zusammenfassungen, Reflexionen, Impulse, alltagstaugliche Anwendungen.
Individueller Support:
Bei Fragen zu den Inhalten stehe ich per Mail an deiner Seite.
Warum ich das Audio-Format gewählt habe:
Ich möchte, dass dir dieser Kurs natürlich in deinen Alltag hineinpasst:
- beim Spazierengehen
- auf dem Sofa
- auf dem Weg zur Arbeit
- in ruhigen Momenten
Ohne Bildschirm.
Ohne Zoom-Termine.
Ohne Druck.
Viele Kurse arbeiten mit Druck, „Schritt-für-Schritt-Plänen“ oder schnellen Versprechen.
Dieser nicht. Healing Elements ist ruhig, klar und realistisch.
Es geht nicht darum, Leistungsdruck zu spüren. Es geht darum, zu verstehen, was in dir passiert, und Wege zu finden, die dir Stabilität geben. Du bekommst keine Anweisungen. Keine „XYZ-Methode“. Keinen Masterplan. Sondern eine Begleitung, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen, Muster zu erkennen und deinen eigenen Weg zu gestalten.
Ohne Überforderung.
Start: 5. Januar 2026
mit sanftem Warm-up in der ersten Woche,
gefolgt von einer 7 wöchigen Reise durch die
Healing Elements.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist für dich, wenn du…
-> eine belastende Vergangenheit erlebt hast (z. B. emotionale Vernachlässigung, Entwicklungstrauma)
-> dich oft orientierungslos fühlst und nicht weißt, wo du anfangen sollst
-> in Mustern feststeckst, die du zwar verstehst, aber kaum verändern kannst
-> dir Begleitung wünschst, ohne überfordert zu werden
->einen ruhigen, klaren Rahmen brauchst, der Halt gibt
-> erste Schritte in Richtung Selbstwirksamkeit gehen möchtest
Für wen ist er nicht?
-> wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest
-> wenn du eine intensive, engmaschige therapeutische Begleitung benötigst
-> wenn du nach schnellen Lösungen oder einem festen Masterplan suchst
-> wenn du erwartest, dass jemand dir „sagt“, wie dein Weg aussehen soll
Wer dich begleitet
Ich bin Thea und ich kenne diesen Weg aus meiner eigenen Geschichte und aus der traumtherapeutischen Begleitung von Betroffenen. Mir ist wichtig, Orientierung zu vermitteln, ohne Druck aufzubauen, und dir Wege zu zeigen, die realistisch, achtsam und stabilisierend sind. In diesem Kurs teile ich mein Wissen und meine Erfahrung, um dir dabei zu helfen, deinen Weg bewusster zu gestalten.
Lass uns gemeinsam ein Stück Richtung kraftvolle Zukunft gehen!
Du hast es verdient, deine innere Sicherheit zu finden.
21 Audio-Session
Tiefe, verständliche Inhalte. Neuropsychologisch fundiert – ohne Überforderung + sanfte, stabilisierende und umsetzbare Übungen.
begleitendes Workbook
Zusammenfassungen · Reflexionen · alltagstaugliche Anwendungen.
individuellen Support
Bei Fragen zu den Inhalten stehe ich dir per Mail zur Seite.
limitierte
Plätze
190€
Frühbucher-Rabatt
ab dem 15. Dezember: 240 €
Um einen geschützten Rahmen und eine gute Begleitung zu
gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Fragen und Antworten
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Ca. 60–90 Minuten – flexibel und in deinem Tempo.
Was ist, wenn ich später einsteige oder langsamer bin?
Alle Inhalte bleiben dauerhaft verfügbar. Du kannst jederzeit pausieren und in deinem Tempo gehen. Die Betreuung erfolgt vom 05. Januar bis zum 15.02.26
Ist der Kurs eine Therapie?
Nein. Er ist eine stabile Begleitung & Orientierung – keine psychotherapeutische Behandlung.
Kann ich den Kurs trotz früherer Traumatherfahrungen machen?
Ja – wenn du stabil genug bist. Der Kurs ist sanft, ressourcenorientiert und nicht retraumatisierend angelegt. Wenn du in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung bist, sprich dies bitte dort an. Wenn du dir unsicher bist, schick mir gern eine Mail an: mail@theaweber.de
Hinweis:
Dieser Kurs kann eine therapeutische Begleitung unterstützen, aber er ersetzt keine Therapie. Er bietet einen stabilen Rahmen, Orientierung und Verständnis – kein therapeutisches Einzelsetting.